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西安仁爱白癜风医学研究院

多吃什么能够快速形成黑色素

  多吃什么能够快速形成黑色素?白癜风饮食要从各个方面衡量,注意荤素营养的搭配,对白癜风有很大的帮助。那么,多吃什么能够快速形成黑色素?


  近年来科学家发现,饮食中长期缺乏谷胱甘肽,可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因此,白癜风病应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物,如洋葱、 大蒜、西红柿、鱼、虾、羊内、辣椒等。

  医生提醒,黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌 ,进而氧化成黑色素。酪氨酸主要来源于食物,酷氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与,其活性才能增强,故应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物,如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类和新鲜蔬菜等。

  另外,医生建议,在平时的饮食中,我们应以清淡为主,医生说,如果菜肴油盐过多,主食选择清淡的,种类也可以多样化。尤其不宜喝酒,否则会使病情加重。可多吃些胡萝卜、芹菜、茄子、油菜等。水果中可多吃些葡萄、苹果以及核桃、花生、芝麻等硬果类。

  温馨提示:多吃什么能够快速形成黑色素?在白癜风发病之后,一定要选择一家专业的白癜风医院进行祛白,这样才能安全有效的控制住白斑,若盲目性的诊断病情,很可能导致白斑扩散加重病情的发展,希望广大患者朋友多加注意。

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